Selfie-coach

Selfie-coach est un bilan situationnel qui explore l'état d'esprit d'une personne ou d'un groupe face à une situation identifiée. Il répond à une question simple : « Comment abordez-vous cette situation ? »

Parce que notre état d'esprit peut évoluer d'une situation à une autre, le Selfie-coach ne cherche pas à enfermer une personne dans un profil permanent. Il permet de comprendre ce qui se joue ici et maintenant, puis d'observer les évolutions dans le temps afin de développer la lucidité et de faciliter les ajustements.

Trois niveaux de mise en œuvre

Découvrir

Identifier ce qui motive dans une situation.

Comprendre et mettre en action

Repérer les motivations et les tensions pour ajuster son état d'esprit.

Accompagner en profondeur

Explorer les différents facteurs qui influencent les réactions et les comportements.

Les usages

Management
Recrutement
Gestion de conflits
Motivation
Fixation d'objectifs
Conduite du changement
Qualité relationnelle
Cohésion d'équipe
Communication
Prise de parole en public

La genèse de l'approche Selfie-coach

Connaître sa personnalité ne suffit pas à comprendre comment nous allons réagir ici et maintenant. Être lucide sur la situation et son impact est la clef qui change tout.

Selon l'enjeu, le contexte, les personnes présentes ou notre niveau d'énergie, notre état d'esprit peut changer profondément. C'est immédiat et peut modifier, dans l'instant, nos motivations, nos émotions, nos valeurs et nos comportements.

Rendre visible ce qui se joue

Le Selfie-coach s'appuie sur deux principes éprouvés : le palais mental pour mémoriser la méthode, et la visualisation pour faciliter l'expérimentation des différents états d'esprit.

C'est ainsi qu'est née la représentation graphique de l'état d'esprit sous la forme d'un plan. Se déplacer mentalement à l'intérieur de cette maison permet de faciliter les changements et leur mise en œuvre.

Simple, sans être simpliste

Le parti pris a été de simplifier l'utilisation du principal fondement du Selfie-coach, la théorie du renversement de Michael Apter, sans appauvrir sa finesse. Les cahiers de débriefing donnent ainsi aux accompagnants un cadre clair et sécurisant pour utiliser les différents bilans.

Anticiper ou réagir

L'approche répond à deux besoins. Stratégique : anticiper une situation à venir et préparer. Réactif : comprendre ce qui se joue à l'instant T et ajuster.

L'ambition du Selfie-coach

Rendre accessible une lecture fine de l'état d'esprit pour anticiper avec justesse, réagir avec efficacité et agir au bon moment.

Les bilans Selfie-coach ont été conçus par des coachs ayant eux-mêmes exercé des fonctions de management en entreprise.

Le Selfie-coach s'appuie principalement sur la théorie du renversement du psychologue Michael Apter. L'approche traduit ces concepts en une méthode visuelle, pragmatique et opérationnelle, conçue pour être facilement utilisable dans des situations concrètes.

Ce que le Selfie-coach met en lumière

Motivations

Recherche prioritaire.
Motivations présentes.
Mobilité.
Facilité d'accès.

Émotions

Émotions conscientes et inconscientes.
Émotions visées.
Émotions racket.
Lucidité émotionnelle.

Valeurs et représentations

Valeurs.
Conflits de valeurs.
Biais cognitifs.
Perception de soi.

Comportements

Comportements activés.
Drivers.
Procrastinations.
Acceptations / refus.

Ressources

Énergie.
Stress.
Résilience.
Capacité de nuance.

Cohérence globale

Validité des résultats.
Cohérence des réponses.
Alignement émotion / mental / comportement.
État d'esprit global.

Acheter Demander une démo