Selfie-coach
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Selfie-coachは、特定の状況に向き合う個人やグループの心の状態を探る状況診断です。「この状況に、どのように向き合っていますか？」というシンプルな問いに答えます。
心の状態は、状況によって変わりうるものです。だからこそSelfie-coachは、人を性格のプロファイルに閉じ込めようとはしません。「今、ここ」で何が起きているかを理解し、時間の経過に伴う変化を観察することで、明晰さを高め、調整をしやすくします。
活用例
- マネジメント
- 採用
- 対立マネジメント
- モチベーション
- 目標の設定
- チェンジマネジメント
- 人間関係の質
- チームの結束
- コミュニケーション
- 人前で話すこと…
Selfie-coachのアプローチが生まれた背景
自分の性格を知っているだけでは、「今、ここ」でどう反応するかを理解することはできません。状況と、それが及ぼす影響を明晰にとらえること。それが、すべてを変える鍵です。
何がかかっているか、どのような状況か、誰がその場にいるか、自分のエネルギーがどの程度か。それによって、心の状態は大きく変わりえます。その変化は一瞬で起こり、その場でモチベーション、感情、価値観、行動を変えてしまうことがあります。
起きていることを可視化する
Selfie-coachは、実証された2つの原理に基づいています。メソッドを記憶するための記憶の宮殿と、さまざまな心の状態を試しやすくするための視覚化です。
こうして、心の状態を間取り図の形で表す手法が生まれました。この家の中を頭の中で歩いてみることで、変化を起こし、それを実行に移しやすくなります。
シンプルに、しかし単純化しすぎずに
Selfie-coachの主な基盤は、心理学教授Michael Apterのリバーサル理論です。その繊細さを損なうことなく、使いやすくすることを方針としました。デブリーフィング・ワークブックは、伴走支援を行う人が各種の診断を活用するための、明確で安心できる枠組みを提供します。
先を読むか、その場で対応するか
このアプローチは、2つのニーズに応えます。
戦略的：これから訪れる状況を予測し、備えます。
即応的：その瞬間に起きていることを理解し、調整します。
Selfie-coachが目指すもの
心の状態を細やかに読み解く手段を、誰もが使えるものにすること。それによって、的確に先を読み、効果的に対応し、適切なタイミングで行動できるようにします。
Selfie-coachの診断は、マネジメント経験を持つコーチたちが設計しました。
Selfie-coachは主に、心理学者Michael Apterのリバーサル理論に基づいています。その概念を視覚的で実践的、すぐに使えるメソッドに落とし込み、具体的な場面で手軽に活用できるよう設計しています。
Selfie-coachが明らかにするもの
モチベーション
- 優先される動機の方向性
- 現在働いているモチベーション
- 切り替えの柔軟性
- アクセスのしやすさ
感情
- 自覚している感情と自覚していない感情
- 目指す感情
- ラケット感情
- 感情を明晰にとらえる力
価値観と物事のとらえ方
- 価値観
- 価値観の対立
- 認知バイアス
- 自己認識
行動
- 引き起こされている行動
- ドライバー
- 先延ばし
- 受け入れと拒否
リソース
- エネルギー
- ストレス
- レジリエンス
- ニュアンスをとらえる力
一貫性
- 結果の妥当性
- 回答の一貫性
- 感情・思考・行動の整合性
- 全体的な心の状態