Der Selfie-coach ist eine situative Analyse, die die mentale Verfassung einer Person oder einer Gruppe in einer bestimmten Situation untersucht. Er beantwortet eine einfache Frage: „Wie gehen Sie diese Situation an?“

Weil sich unsere mentale Verfassung von einer Situation zur nächsten verändern kann, will der Selfie-coach niemanden auf ein Persönlichkeitsprofil festlegen. Er hilft zu verstehen, was sich hier und jetzt abspielt, und ermöglicht es anschließend, Entwicklungen im Lauf der Zeit zu beobachten, um mehr Klarsicht zu gewinnen und Anpassungen zu erleichtern.

Das Haus der Meta-Forts: grafische Darstellung der mentalen Verfassung in einer Situation

Anwendungsbeispiele

Management
Personalauswahl
Konfliktmanagement
Motivation
Zielsetzung
Change-Management
Beziehungsqualität
Teamzusammenhalt
Kommunikation
Sprechen vor Publikum …

Wie der Selfie-coach-Ansatz entstand

Die eigene Persönlichkeit zu kennen reicht nicht aus, um zu verstehen, wie wir hier und jetzt reagieren werden. Klarsicht über die Situation und ihre Wirkung ist der Schlüssel, der alles verändert.

Je nachdem, was auf dem Spiel steht, in welchem Kontext wir uns bewegen, wer anwesend ist oder wie viel Energie wir haben, kann sich unsere mentale Verfassung grundlegend ändern. Das geschieht sofort und kann unsere Motivationen, Emotionen, Werte und Verhaltensweisen im selben Augenblick verändern.

Sichtbar machen, was sich abspielt

Der Selfie-coach beruht auf zwei bewährten Prinzipien: dem Gedächtnispalast, um sich die Methode einzuprägen, und der Visualisierung, um das Erleben der verschiedenen mentalen Verfassungen zu erleichtern.

So entstand die grafische Darstellung der mentalen Verfassung in Form eines Grundrisses. Wer sich gedanklich durch dieses Haus bewegt, kann Veränderungen leichter angehen und umsetzen.

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Einfach, aber nicht simpel

Die bewusste Entscheidung war, die Anwendung der Reversal-Theorie des Psychologieprofessors Michael Apter – der wichtigsten Grundlage des Selfie-coach – zu vereinfachen, ohne ihre Feinheit zu opfern. Die Arbeitshefte zur Nachbesprechung geben allen, die begleiten, einen klaren und sicheren Rahmen für den Einsatz der verschiedenen Analysen.

Vorausdenken oder reagieren

Der Ansatz erfüllt zwei Bedürfnisse.

Strategisch: eine bevorstehende Situation vorausdenken und sich darauf vorbereiten.

Reaktiv: verstehen, was sich im jeweiligen Moment abspielt, und nachjustieren.

Das Ziel des Selfie-coach

Ein differenziertes Verständnis der mentalen Verfassung ermöglichen, um Entwicklungen treffend vorauszusehen, wirksam zu reagieren und im richtigen Moment zu handeln.

Die Selfie-coach-Analysen wurden von Coaches entwickelt, die selbst Führungsaufgaben innehatten.

Der Selfie-coach stützt sich vor allem auf die Reversal-Theorie des Psychologen Michael Apter. Der Ansatz übersetzt dessen Konzepte in eine visuelle, pragmatische und praxisnahe Methode, die sich in konkreten Situationen leicht anwenden lässt.

Was der Selfie-coach sichtbar macht

Motivationen

Vorrangiges Streben.
Vorhandene Motivationen.
Beweglichkeit.
Zugänglichkeit.

Emotionen

Bewusste und unbewusste Emotionen.
Angestrebte Emotionen.
Ersatzgefühle.
Emotionale Klarsicht.

Werte und Vorstellungen

Werte.
Wertekonflikte.
Kognitive Verzerrungen.
Selbstwahrnehmung.

Verhaltensweisen

Aktivierte Verhaltensweisen.
Antreiber.
Aufschiebeverhalten.
Zustimmung / Ablehnung.

Ressourcen

Energie.
Stress.
Resilienz.
Fähigkeit zur Differenzierung.

Kohärenz

Validität der Ergebnisse.
Stimmigkeit der Antworten.
Übereinstimmung von Emotion, Denken und Verhalten.
Mentale Verfassung insgesamt.

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